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quinta-feira, 28 de maio de 2015
quinta-feira, 16 de abril de 2015
Pronta para recomeçar
"Olhe-se no espelho da sua mente
E, olhando-se, não tenha medo de se observar
E, observando-se, seja autónoma e reconheça os seus defeitos
E, reconhecendo-se, seja analítica
Não se castigue nem se diminua.
Esteja sempre pronta para recomeçar
E, recomeçando, seja contemplativa
Transforme o pouco em muito
Deste modo, tornar-se-á autora da sua história"
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terça-feira, 30 de setembro de 2014
Todos Os Dias Morremos Um Bocadinho
Às vezes ouço as pessoas a falar sobre o que fariam se estivessem a morrer. Falam dos seus desejos, do que fariam ou não, do que diriam ou deixariam por dizer, do que gostariam de experimentar, etc. E eu fico a pensar...
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quinta-feira, 21 de agosto de 2014
segunda-feira, 18 de agosto de 2014
Fechar Portas
Durante muito tempo acreditei que não tinha arrependimentos na minha vida. Pura ingenuidade já que bastou um pequeno acontecimento, um clique, para ser literalmente abalroada por um comboio de dor emocional. E foi então que percebi que apenas gostava da ideia de não ter arrependimentos.
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quinta-feira, 14 de agosto de 2014
domingo, 11 de maio de 2014
Meditação do chá
“Drink your tea slowly and reverently, as if it is the axis on which the world earth revolves.
Slowly, evenly, without rushing toward the future.
Live the actual moment.
Only this moment is life.
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sábado, 28 de dezembro de 2013
domingo, 1 de setembro de 2013
A impermanência da vida
Impermanência em Central Park
Tudo na vida está em permanente mudança. Um conceito dificil de compreender e, mesmo assim, tão simples.
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sábado, 31 de agosto de 2013
quinta-feira, 22 de agosto de 2013
Por Onde Se Começa?
A tralha acumulada durante uma vida pode até conter alguma beleza mas o panorama geral não deixa de ser caótico. Há que deitar fora o que não presta, recuperar o que ainda é possível e reorganizar o espaço para acomodar novas experiências e vivências.
Por onde se começa?
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quarta-feira, 21 de agosto de 2013
terça-feira, 25 de dezembro de 2012
Bolhas de sabão
"Sopra-se uma corrente delicada de ar, e, simples o suficiente, elas formam-se. Só sabão e água, mais nada. Não tem artifícios nem malabarismos por trás, tão simples quanto isso – sabão e água.
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segunda-feira, 23 de abril de 2012
Saudade é, também presença
No que diz respeito a datas e com horas, sou igualzinha a si, Pai; como sabe, nunca sei a quantas ando e quando não me esqueço de uma data ou me atraso numa hora é porque vou a jogo com tudo e apareço tardiamente no dia errado.
Talvez seja por essa semelhança, entre tantas outras, que o Pai está no topo da lista das pessoas que não se aborrecem comigo por causa de tais lapsos. E talvez seja pelas outras tantas semelhanças que o tempo entre nós foi sempre mágico, independentemente de ser um segundo ou várias horas seguidas.
Talvez seja por essa semelhança, entre tantas outras, que o Pai está no topo da lista das pessoas que não se aborrecem comigo por causa de tais lapsos. E talvez seja pelas outras tantas semelhanças que o tempo entre nós foi sempre mágico, independentemente de ser um segundo ou várias horas seguidas.
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domingo, 12 de fevereiro de 2012
Chá de Tangerina e Ginseng
“O chá tempera o espírito e harmoniza a mente, dissipa a lassitude e alivia a fadiga, desperta o pensamento e impede a sonolência.” Lu Yu (Tea Sage)
Conta a lenda que o chá foi descoberto há cerca de 5000 anos na China quando, inadvertidamente, o imperador deixou cair uma folha num pote com água a ferver. Maravilhado com o sabor que a água adquiriu e com o aparente efeito estimulante, o imperador passou a beber água chalada diariamente e deu inicio, assim, a uma tradição milenar.
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