Be Happy

Não sou de danças. Não tenho jeito, não tenho coordenação, não tenho ritmo.

Tenho estado a tentar criar o hábito de criar qualquer coisa logo pela manhã e, há dois ou três dias, sentia-me inquieta e sem grande vontade de desenhar. Antes de ligar o pc, sentei-me alguns minutos junto à janela para uma pequenita meditação.

Confia no teu instinto

Cada momento, uma ocasião

Na escuridão...

Gratidão

Equilibrio perfeito

"Life is a balance of holding on and letting go." -  Desconhecido

Meditação do chá

“Drink your tea slowly and reverently, as if it is the axis on which the world earth revolves.
Slowly, evenly, without rushing toward the future.
Live the actual moment.
Only this moment is life.

Brilhando, aqui e agora

Mudar a perspectiva

Daily Practice

“Our way to practice is one step at a time, one breath at a time.” by Shunryu Suzuki